原因一、贫血
贫血会降低人体内的血红蛋白含量，而血红蛋白在休体内负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。
原因二、摄取过量
咖啡、可乐这类含的饮品被很多人当作提神之物，但是如果人体摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。而人们经常感到疲惫，很可能就是因为咖啡、茶、巧克力等食物的过量摄取。
原因三、睡觉打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类人群需要减肥、戒烟，否则中风的风险会大大增加。
原因四、泌尿系统感染
女性在患泌尿系感染后会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
这种情况是由于心理压力造成的，因为睡前没有得到足够的放松。导致精神紧张入睡，睡眠质量差。第二天体力也会下降，睡前可以喝杯热牛奶。听些舒缓的音乐，放下白天的烦心事
多梦易醒，可以自己先做一个调理，如果调理的比较好，直接就会好了，如果调不好，最好去找医生，让医生给你做一个比较完善的调理。首先，你要自己想想最近身体有没有什么不
一般夜间做梦过于频繁，主要是由于睡眠深度不够所导致的情况，睡眠没有达到深度睡眠，说明大脑还是处于一种兴奋状态，或者是平时过于紧张，都会导致夜间做梦的情况，以及平
落日映苍穹つ问#我每天睡觉都睡不好，什么样的梦都会做，有的时候做噩梦还容易被惊醒，醒来之后就再也无法入睡了。请问，睡觉老做梦怎么调理？大众养生网小编解答：睡觉总
做梦是每个人都会有的，这是大脑皮层兴奋的一种表现，属于正常现象。从你描述的情况来看，你是由于有神经衰弱导致了多梦的表现，同时也是由于你压力比较大引起的。精神紧张
做梦对每个人来说都是很正常的，不可能每个人都做过一次梦，专家也指出梦乃是人正常的生理和心理现象。如果你对梦不太在意，那么它也不会对你的身体或精神造成影响。你总是
