足三里穴位的作用有哪些

作者:zllldx  时间:2015-06-14 21:54:33  来源: 大众养生网

足三里穴位的作用通常能够补中益气、止痛以及安神催眠。

1、补中益气:可以对足三里穴位进行按摩或者是针灸,能够达到补中益气的作用,有助于改善脾胃虚弱或者是中气下陷。

2、止痛:足三里穴位通常具有一定的止痛作用,按摩足三里可以缓解腹部疼痛,但是效果并不是特别的明确。

3、安神催眠:足三里穴位也能够起到安神、催眠的作用,可以改善心情烦躁或者是失眠,需要注意掌握正确的方法。

除此之外足三里穴位还能够改善食欲,有助于改善胃炎或者是消化不良所引起的食欲下降。

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