大姨妈期间可以喝蜂蜜水的吗

作者:chenwei  时间:2020-02-02 13:34:17  来源: 大众养生网

大姨妈期间一般是可以喝蜂蜜水的,并不会造成影响,而且不会影响到月经的排出。

蜂蜜是生活当中比较常见的,当中所含的营养价值是比较高的,尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富,而且还能够达到润肠通便和美容养颜的效果,并且还不会影响到月经的排出,有利于自身的健康,所以在月经期间可以适当的喝一些蜂蜜水。但是不要过多的摄入,否则会增加肠胃道的负担,也要避免在晚上睡觉前大量饮用,以免出现夜间尿频,对于睡眠质量也会造成影响。

月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作,需要及时更换卫生护垫,这样能够避免出现妇科感染。同时还需要注意好饮食调整,饮食上不能够忌食油腻性或者是生冷性的食物,需要多吃一些补气养血的食物,也可以适当的吃一些蔬菜或者是水果,尽量做到营养均衡或者是合理膳食,这样能够及时补充体内所需的多种营养。另外在月经期间是不可以性生活的,因为月经期间宫颈口会处于开放的状态,性生活很可能会导致出现宫腔感染的情况。

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