小孩补脑一般没有最好的食物，可以通过鸡蛋、核桃、牛奶等食物来缓解。
1、鸡蛋：里面含有维生素和氨基酸等营养成分，能起到维持大脑记忆力的作用，所以适用于小孩补脑。
2、核桃：里面还有不饱和脂肪酸的成分，属于大脑活动所需的营养，可以缓解精神紧张的状态，所以适用于小孩补脑。
3、牛奶：里面含有钙元素和优质蛋白等的营养成分，是大脑不可缺少的营养元素，所以适当的喝一些牛奶，能起到小孩补脑的作用。
除了以上食物，海鱼也适用于小孩补脑。
小孩补脑吃什么食物最好呢
作者：fyy21 时间：2015-10-16 01:35:38 来源：
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