减肥对于每个爱美的人来说都是关键，减肥的方法有很多种，很多人都选择药物减肥、食物减肥、运动减肥等很多方法，无论是什么方法可能对自己的身体都有些伤害，有些减肥方法对大家来说只是暂时的，也不一定有什么效果，那么，气功减肥对大家来说有效果吗，其实它也是减肥的一种方法。
虽然现在很多人都在说气功具有减肥的作用，但是否真的会有效果，这还需要待考察验证。尽管气功疗法简便易学，但并非每个人均能承受。科学的气功疗法，犹如药物治疗，应当辩证施功，也就是说需根据人的体质差异，恰当地选择练功时间，练功的量及各种功法的要领。只图减肥不顾生命的做法是不可取的，甚至会产生严重的副作用，中医学称之为气功偏差，古人则称之为“走火入魔”，出现各种离奇的表现。
现如今，社会上流传的功法有很多，具体的有以下几种：①简易减肥功②辟谷食气减肥功③放松减肥功④小周天减肥功⑤男女健美功⑥龙门健美益寿功等。我们尚且不评论它的好坏，就从有关的临床信息中，我们见到过有人练辟谷食气减肥功而出现神经性厌食症和性功能低下的病人;有练小周天功而出现血压偏低的病人;有些气功师不顾病人的身体状况如何，要求病人深夜练功，使一些人出现失眠、疲乏的表现;有些病人虽然身体肥胖，但存在严重的心脏病，心律失常，肺部感染等病症，都不是练功减肥选择的对象。
温馨提示：每个人的身体情况不一样，采取减肥的方法也是不一样的，要合理利用方法，以免给自己的身体带来不必要的麻烦，如果您采取的是气功的方法，更要注意了，气功不是适合每个人的，如果发现有什么不适的地方要停止气功的练习，采取其他的办法。
