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中老年人中药养生注意事项

作者:养生专家 时间:2013-05-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

中老年运用中药养生时,要考虑到全身状况而采用不一样的保健养生方式 。说白了“辩证论补”,是指依据中医基础理论的标准,最先鉴别出身体素质状况和病症症状,为此来开展中药材滋补。

大致而言,中老年的虚证关键分成气虚证、血虚证、阳虚证及阴虚证四大类。

气虚证就是指机体的五脏六腑作用衰落,精气不足而出現的全身孱弱病症的统称。中老年气虚证多因先天发育不足、后天性虚损、重大疾病病久或衰退引发。临床症状为:神疲倦力,少气懒言,脸色苍白,头晕眼花,心悸盗汗,纳呆等。合适于运用补气中药开展滋补养生,中药方剂如四君子丸。

血虚证就是指机体内血液不够、身体五脏六腑百脉失于濡养而出現的全身孱弱病症的统称。中老年血虚证多因劳倦影响、心烦焦虑、脾胃虚寒、失血过多等引发。临床症状为:脸色素淡或腊黄,嘴唇颜色淡,头晕眼花,心烦失眠,手脚麻木,舌淡等。合适于运用补血中药开展滋补养生,中药方剂如四物丸。

阳虚证就是指机体阳气虚、功能衰落而出現机体反映性不高、新陈代谢活动减低、发热量不够等病症的统称。中老年阳虚证多因先天发育不足、后天性虚损、劳倦影响、病久亏虚引发。临床症状为:畏寒肢冷,脸色苍白,怠倦困乏,少气懒言,盗汗,小便不利等。合适于运用补阳中药材,中药方剂如金匮肾气丸、右归丸。

阴虚证就是指机体内精气体液亏本而出現阴津不够,阴不制阳而出現机体作用虚性亢奋,发热量偏多等病症的统称。中老年阴虚证多因先天性亏虚、病久虚损阴津,或热症伤阴引发。临床症状为:五心烦热,口燥喉干,睡觉盗汗,舌红少苔等。合适于运用滋阴中药材,中药方剂如六味地黄丸、左归丸。

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