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秋季多吃平菇可预防流感

作者:养生专家 时间:2013-01-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

秋季多吃平菇可预防流感-大众养生网

秋季,气温变化快,空气干燥,体质较弱的人较容易染上流感,怎样才能预防流感呢,今天小编为你推荐一个小偏方,多吃平菇,减少流感的发生。

 

平菇含有的多种维生素及矿物质,有增强体质、改善人体新陈代谢、调节植物神经功能、抑制癌细胞生长、减少血清胆固醇、降低血压等作用。有研究表明,平菇 中的蘑菇核糖酸,能刺激机体产生干扰素,抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌类食品,能减少流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、温,有追风散寒、舒筋活络的 功效。尤其适宜腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通的人。

 

通过上面的介绍,你知道怎样预防流感了吗,积累点点滴滴,给您的健康加分。

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