吃平菇有什么好处与作用？

我们家最近买了很多的平菇，但是我平时对平菇的了解非常的少，也很少吃平菇。吃平菇会给人的身体带来什么好处吗？

平菇是一种非常有营养的植物。平菇的外表非常的粗糙，而且皮非常的薄，稍微的洗一下就会破掉，所以要非常的注意。平菇的味道是甘甜的，有很多的追风散寒和活络筋骨的作用，可以用来治疗人们在生活中非常容易引起的腰腿疼痛还有手脚容易麻木，或者是人的经络不能够通顺，可以有效地促进人体的新陈代谢，增强人们的体质。但是要注意购买那些比较新鲜的平菇。