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来例假能吃柿子吗

作者：xieqiong 时间：2021-02-19 08:30:04 来源：大众养生网

　　女士来月经的情况下要维持充足的歇息，维持乐观的心态，它是很重要的，终究在来月经的情况下，女士的身体素质相对性是较弱的，如果不留意得话非常容易造成一些病症，此外要重视饮食搭配层面的调养，多吃一些具备清补功效的食材，多吃一些具备补气补血的食材。那麼来月经的情况下能吃柿子吗？我们来了解一下。

来例假能吃柿子吗

　　一、来月经能吃柿子吗 　　来月经的情况下不建议吃柿子。柿子饼寒性，味甘、涩，服用会加剧人体的寒性之气，而例暑假女性的身体抵抗能力较差，服用柿子饼非常容易被柿子饼的寒性之气影响，造成孑宫受凉，出現月经时间减少、经总流量降低的状况，也有月经疼痛的可能，因而不建议来月经的情况下吃柿子。

来例假能吃柿子吗

　　二、例暑假吃柿子会有哪些影响? 　　1、月经疼痛 　　月经期服用柿子饼得话，柿子饼的寒性之气会刺激性孑宫，造成子宫收缩，非常容易出現月经疼痛的状况。　　2、经量少 　　柿子饼味涩，具备一定的收敛性功效，因而在生理期服用柿子饼非常容易出現经总流量降低的状况，而且柿子饼中的单宁酸会阻拦身体对铁的消化吸收，不利生理期血液的补充。　　3、月经時间减少 　　生理期的抵抗能力较差，因而在生理期服用寒性的柿子饼，柿子饼的寒性之气会减少例暑假的時间。　　4、消化不良 　　例暑假女士的消化吸收作用自身较差，再服用寒性的柿子饼，是肠胃受凉，消化吸收作用最弱，若是服用了一些不容易消化吸收的食材，非常容易出現消化不良的状况。

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