空腹喝绿茶有什么不好吗

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网


  什么大家都说绿茶是不所有人都可以喝的呢,大家知道的是绿茶是一种保健茶,但是不知道它里边所具有的功效,对于爱养生的人来说,绿茶成为了很多人养生茶的不二选择,很多人每天都在喝茶,但是正在了解茶道的人有多少呢,应该不是很多吧,大家可能不知道茶里边的一些功效。

空腹喝绿茶有什么不好吗


  绿茶是我们日常生活中比较常见的一种茶品,饮用绿茶有着很好的去火作用,因而深受人们的喜爱。但在饮用时,一般都不要空腹。因为空腹饮茶对身体有着负面的影响。


  绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。


  除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。同时,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。


     咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多,则可能引发肠道疾病,影响肾功能。


  患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘。


  温馨提示:;绿茶虽然说好,但是不是合适每一个人,很多人是不舍和绿茶的,喝茶的时间也是需要注意的,大家如果喜欢喝茶,一定要了解一下,茶道本身的概念,多了解一下相关的知识,这对自己的身体是有好处的。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫