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食补

中老年人补钙吃什么好呢?

补钙的方法有很多,如果老年人缺钙还不严重的话,建议吃一些食疗。这样做对身体是没有副作用的。饮食要注意清淡,不要吃辛辣油腻刺激性的食疗......[查看详情]

中老年怎么补钙效果最好?

中老年人缺钙建议食补为好,因为食补对身体没有任何副作用。药物就不同了,有些药吃了对身体有很大副作用。首先,缺钙必须的保证牛奶要经常喝......[查看详情]

孩子吃什么食物对补钙有效果?

小孩子缺钙要尽快给孩子补钙,补钙主要靠平时的饮食,一般不用药物来补钙。如果用药补药对小孩身体难免会有副作用。建议平时多给小孩喝含钙高......[查看详情]

怀孕7个月有轻度的贫血食补怎么改善呀?

怀孕后期有轻度的贫血,是比较常见的,你不用过分的紧张,通过食补是可以改善和缓解的。红枣、猪肝、红糖等这些食物都是可以的,它们具有补血......[查看详情]

山药生吃对胃有伤害吗?对身体好吗?怎么吃?

山药是富含淀粉的蔬菜必须熟吃,不然淀粉粒不破裂,人体无法消化。所以生吃对身体非常不好。山药可以和大枣搭配可以补充维生素C,和苦瓜能降......[查看详情]

孕妇缺铁性贫血饮食如何调理补充?

你好,这位准妈妈,因为你已经怀了宝宝了,所以你的贫血可能会影响到胎儿,一定要注意预防宝宝的缺铁性贫血。建议你多吃含铁量高的食品,比如......[查看详情]

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