网站地图 网友投稿

孕妇缺铁性贫血饮食如何调理补充?

怕泪水滑过指尖问:2015-01-16 13:46:12关键词:孕妇缺铁性贫血如何调理饮食补充

我已经怀了小宝宝了,之前产检的情况下,医生说是我缺铁性贫血,要我留意补血补气,我想问一下,孕妇缺铁性贫血饮食搭配怎样调养补充?

大众养生网网编解释:

您好,这名孕妈妈,由于你早已怀了小宝宝了,因此 你的贫血可能会影响到胎宝宝,一定要留意防止小宝宝的缺铁性贫血。建议你宜多吃铁量高的食品,例如黑木耳和菌类,黑木耳实际上从古至今全是补血补气的上品哦,此外能够多吃牛肝、猪瘦肉、西兰花、白芝麻,能够煲猪肝汤、芝麻花生糊,长期性服用,能够促进消化,益气养血补血补气哦。并且针对您如今的身体情况而言,也是最安全性的补血补气方法哦。

小编推荐 :
1、孕妇胯骨疼是怎么回事?
怀孕期间出现胯骨疼考虑有两种原因,一种是因为平常太疲劳,疲劳,缺钙引起的,一种是一种胎儿发育的正常现象,一般胎儿不断长大,孕妇的身体是会出现不适的,所以日常一定要注意,尽量的补充各种钙元素,有营养的东西一定要多吃一些,动物是可以适当的进行补充的,对胯骨疼是我好处的,平常还要多休息,不能有剧烈的运动,保证每天都有良好的睡眠质量,要定期复查,观察胎儿的变化。 ...[查看全文]

2、孕妇可以喝黄芪水吗?
比如出现没有力气,疲惫等情况,一般就可以煮水服用,但有炎症,或上火,最好不要服用,在医生指导下服用是最好的。黄芪具有补气的功能,对于有气虚的孕妇是可以服用的.对于孕妇来说,特别是临盆的孕妇,更不能食用,不但会造成胎儿骨肉发育过猛,难以生下来,还会给孕妇带来痛苦,也有可能伤到胎儿,从而使得胎儿生下有问题.另外黄芪还有利尿的作用,使得羊水减少,延长产程。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫