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冬季养生-食补秘诀之补品该怎么吃

作者:张洲瑜 时间:2014-01-15 16:46:22 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

“一个饮食均衡,不偏食,生活习惯良好的人理论上无需服食营养品”,这是绝大多数营养专家的看法。问题是现代人的生活方式及环境的污染对人体健康造成很大的伤害。因此,选择适合自己的营养补品,关键在于首先了解自己的需要,到底缺乏哪种营养要素。

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