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【健康有道】冬季补肾秘方,杨增良

作者:张洲瑜 时间:2014-01-21 16:55:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

因为冬天主令的凉气容易伤阳,因此,欣然逾冬,护肾就看起来分外关键。冬季护肾不但能提高身体抵挡严寒的工作能力,并且还可提升人体免疫力和抗病能力,防衰老。最好是的方法,就是进行各种各样有意义的事的体育运动活动,使肾中元精更加充盛。

肾主纳气,与肺司吸气的作用紧密联系。肺为气之主,肾为气之根,肾有摄纳肺所吸进的清气,避免吸气浅表的功效。肾的纳气作用一切正常,则吸气匀称和调,肾不纳气,就可以出現动则喘气,呼多吸少的病象。冬天是呼吸道病症多发时节,护肾有利于肺气虚吸气,防止该类病症。

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