多吃什么
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吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有......[查看详情]
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补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10-25毫克。......[查看详情]
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苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中富含水分和膳食纤维，尽管它所含有的热量很少（一个苹果的热量约为95千卡），但它却能......[查看详情]
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蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上......[查看详情]
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您好，通过食疗的方式在改善身体症状方面确实具有一定的作用。但男人出汗的的原因很多，而且不同情形和和不同特点的出汗其所蕴藏的疾病也有很......[查看详情]
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事实上，月经是成年女性的正常生理活动，不必太过担心，只要能正常接受就好。但是在月经期间，吃水果还是要注意的，因为有些水果的性质偏寒，所......[查看详情]
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