月经量多吃什么补血_红枣鸡蛋汤做法

作者:养生专家  时间:2013-01-10 00:00:00  来源: 大众养生网

红枣鸡蛋汤—大众养生网

红枣鸡蛋汤是民间常用的补血养身的汤品,您知道做法吗?一起来学习一下吧!


原料:

鸡蛋两个、红枣60克、红糖、水适量。


做法:

1.红枣泡软,去核,加水500毫升

2.煮沸30分钟,再将鸡蛋轻轻打入汤中,勿搅拌

3.煮熟后加入红糖即成


功效:

一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理,营养丰富。久服此汤,可使气血旺盛,颜面肌肤丰润光泽,故有美容之效。

红枣鸡蛋汤的做法您学会了吗?功效超级棒,赶快动手制作下吧!

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