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多吃什么水果对肠胃炎好?

這孩子ㄔ艮乖问:2014-12-19 14:45:49

是我肠胃炎早已2年了,之前不在乎。疼了就服药。不痛就再次那般不照料,因此 如今越来越严重了,吃苹果都害怕瞎吃。像我这样有肠胃炎的吃什么水果好好?

大众养生网网编解释:

吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素成分较高,具备抗氧化性的生理学特异性、如柑桔、芒果、柿子饼、杏中带有β-胡罗卜素、番木瓜、甜瓜、红柚中带有番茄素。     

维生素C新鲜水果:大枣、弥猴桃、山楂果、柑桔等新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C、不但具备一切正常的营养成分作用、避免 败血症、并且是纯天然抗氧剂。    

坚果不可以少:坚果中(如核桃仁)带有很多不饱和脂肪和维生素E、能补充身体务必的不饱和脂肪、维生素E還是一种抗氧剂。

温馨提醒:针对身患肠胃炎的病人而言,最先最应当留意的便是饮食搭配问题。平常应留意防止服用辛辣食物生冷食物含有刺激性的食物,多吃易于消化的饮食搭配。
















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