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月经期间女性应该多吃什么水果好?

單蒓的ㄝ亽╰问:2015-01-19 09:27:24关键词:月经吃什么水果

大姨妈期间有很多要注意的东西,这个我是知道的,但是连吃水果也有顾忌吗?我只知道不能吃酸冷辛辣的食物,大姨妈期间要吃什么水果才好呢?

大众养生网小编解答:

事实上,月经属于成年女性的正常的生理活动,并不用太过担心,只要正常的接受就好。但是在月经期间,吃水果还是要注意的,因为有些水果属性偏寒,因此女性在月经期间不宜多吃。甚至是在平时也不能多吃。而有些水果属性偏热,如橘子等。吃了之后容易上火,虽然富含维生素,但是在月经期间也不建议多吃。而柠檬这种比较酸的水果也建议少使用。如果想吃水果,不如选择苹果这种属性温和的水果。即有利于美容养颜,也不会影响月经。

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