孕妇吃李子会怎样

作者:养生专家  时间:2013-04-10 00:00:00  来源: 大众养生网

孕妇被人尊敬,被人关心,在于她的伟大,在于她的奉献。因此好多人研究起了有关孕妇健康的任何方面,李子就是其一,孕妇可以吃吗?孕妇吃了李子会怎样呢?下面就来了解一下吧!

 

孕妇吃李子会怎样-大众养生网

 

李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。

 

1)李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。

 

2)李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

 

注意事项

1)食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

2)没有熟透的李子切记不能吃。

3)孕妇吃李子时不要吃蜂蜜,这两种食物会相克。

 

读完以上文章,有孕的妈咪们安心了吧!食李子有利于两个人哦,只是要有量而已,家人也不要因为怀孕就什么都依着孕妇,这样不是好现象哦!为了孕妇和宝宝的健康,该不依的就一定不能依哦!

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫