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上班族孕妈的防辐射秘籍

作者:养生专家 时间:2013-07-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

上班族孕妈的防辐射秘籍——大众养生网

针对怀孕的上班族女士而言,工作环境中在所难免有来源于不一样办公用品的辐射源,除开穿孕妇防辐射服外,有很多食材也会协助孕妇抵御辐射源。什么食物有那样的功效呢?

1、白芝麻、麦芽糖和黄芩,次之是酵母菌、蛋类食品、葡萄酒,大红虾、小龙虾、虎爪鱼、蓝鳍金枪鱼等海鲜产品和蒜头、菌类

入选关键字:硒

营养元素硒具备抗氧化性的功效,它是根据阻隔人体过氧化物反映而具有防辐射、防衰老的功效。含硒丰富多彩的食材首先推荐白芝麻、麦芽糖和黄芩。

强烈推荐菜谱:黑芝麻糊

白芝麻不但含有硒,还含有具备抗氧化性功效的维生素E,双向功效更有益于MM抵御电脑辐射。

2、西红柿、甜瓜、红红提柚等红色水果

入选关键字:番茄素

这种红色水果含有一种抗氧化性的维他命——番茄素,以西红柿中的成分最大。番茄素是目前为止所发觉的抗氧化能力最強的类胡箩卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具备很强的降低胆固醇的工作能力,有防辐射、防止心脑血管病症、增强免疫力、防衰老等作用,有植物黄金之称。并且目前为止,都还没发觉服食番茄素出現副作用的报导,因而特别适合长期性健康保健服食。

番茄素和皮肤美容科、延缓衰老息息相关。研究表明,番茄素可大大的改进皮肤过敏症,祛除因皮肤过敏而造成的皮肤干和发痒感,让人觉得轻松自在。除此之外,针对肌肤老化的大患——紫外光,番茄素也是有非常好的安全防护功效。

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