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中医诊疗教你自己揪出病痛

作者:养生专家 时间:2013-09-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

中医研究经络学,觉得身体的经脉就想道路网,横纵坎坷,铺满全身,连接身体五脏六腑、四肢肌肉等,使之变成一个有机化学的总体,不但协助血气运作、运输营养成分、还能护卫机体,根据一些中医学诊治就能帮你找到人体的病理学和病苦。

 

一、捏肉法

中医学觉得,“细则不疼,痛则堵塞”。因而,可以用捏肉法来分辨您的经脉是不是顺畅。

 

方式:用力捏自身的身上的肉,尤其是腿上肝胆经、肝胆经、肝经、脾经及手臂的三焦经、心经络、小肠经等经络循行的位置,假如捏着十分痛,那麼表明您可能是气血不通了,并且疼的越厉害表明经脉阻塞的越厉害。

 

举例说明:一些盆友,背部像一块板一样硬,他人略微捏一下,就生痛生痛的,且这样的人总会觉得一天到晚非常疲惫。这表明他背部的膀胱经全塞住了,也是气血不通的主要表现。

 

二、过血法

用自身一只手攥紧另一只手的手腕子,当过一分钟上下的情况下,会见到被攥住手腕子的手掌心慢慢从鲜红色,变成了乳白色,此刻,忽然松掉手腕子,你能觉得一股热气一直冲来到手指头,另外手掌心也会慢慢从乳白色变为鲜红色,这类状况就称之为过血。

 

分辨根据:假如您的手掌心在30秒内恢复过来的色调,那表明你的经脉是通的,假如您的手掌心在30秒内不可以恢复过来的色调,那么就表明你的经脉可能不足顺畅。

 

怎么才能维持经脉顺畅?

 

第一,多吃蒿子杆、葱、蒜、海带丝、藻类、箩卜、金橘、山楂果等具备益气活血功效的食材。还可以服食逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中药方剂开展调整。

 

第二,常常健身运动,由于“动形以达郁”,“动不动长盛不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。仅有常常健身运动,血气才可以周流全身,经脉也才可以顺畅。

 

第三,维持心情舒畅。由于人心情不好时气轮便会郁积,气轮郁积便会造成气血不通。大家常说的“气疯周瑜”便是最典型性的事例。因而无论发生什么事不愉快的事儿,还要拿得起放得下,那样才可以维持经脉的顺畅。

 

第四,根据拔罐、推拿、拔火罐等来处理。拔罐、推拿、拔火罐等都能具有输通经络的作用,但是需要留意的是做这种必须到靠谱的中医学定点医疗机构,不然会具有反过来的实际效果。

 

中医学诊治的方式实际上也不过是揉按和过血,即然简便易行,为何大伙儿不做好自己的保健医生呢。

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