在我们的生活中大家可能都遇到过这样的情况，坐的时间长了感觉自己的四肢都会麻木，严重的可能都站不起来走路都不行。那么经常这样的四肢麻木就可不是光坐的问题了，这可能就是你的身体有一些疾病出现了。因此在生活中我们怎样预防和减少四肢有麻木的感觉呢？掌握了这些好的预防方法，才能够有效的保护身体的减少疾病的缠身。那么接下来小编就为大家详细的解说一下，如何减少四肢麻木的方法。为了身体保健赶快来了解一下，对大家可是非常有好处。
四肢麻木的感觉例如，当你一个姿势坐久了就会有这种感觉，而这种感觉和血管有关系，及时清理血管可以减少这种感觉。
最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用三分之一杯种子对入1升水，烧开，放凉，浸泡，早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体。建议5天喝完。早上空腹，晚饭前各喝三分之一杯。要收到好效果，需要喝15天。三个月后再重复饮用。
还有一种清理血管的方法：取1公斤香芹根，1公斤带根芹菜和两个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎，加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱，每天早上空腹服用2~3汤勺。
四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力，建议你做下面简单的运动来增强它：平躺在地板上，头部枕个小圆柱体。然后向上举起双手和双脚，脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。这种保健操不需要很长时间：早上和晚上各做1~3分钟即可。
以上为大家介绍的这些有关减少四肢麻木的妙方你都了解清楚了吗？大家可不要看四肢麻木是一个小问题，如果你在生活中经常有这样的现象对你的身体健康可是非常有害的。所以通过今天的阅读和了解了这些有效的预防方法，那么就赶快保护我们的健康吧！
