很多孕妇特别是生产完之后呢，都希望孕妇的奶能够很好的分泌，这样就能够让孩子很好的喂养，特别是产后呢很多老人照顾自己的孕妇，都会炖母鸡吃，其实大家都不知道母鸡不如公鸡来的奶好一些，但是对于公鸡是很好的催乳方法，但是怎么样来催乳呢，其实很多的母鸡呢，还是不如公鸡来的快一些的，所以对于产后的孕妇来说一定要吃公鸡，不要觉得母鸡肉多就炖这样的鸡汤喝。
产后吃炖母鸡易回奶
母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
不过产妇开奶以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。
炖公鸡可以催乳
跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外，而公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身体。
不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。
其实母鸡真的是不如公鸡营养好一些，而且对于孕妇来说要是能够很多的分泌乳汁的话，就应该多吃一些公鸡炖的汤，这样有利于身体的健康的，但是对于很多孕妇来说，能够多分泌乳汁的话，真的是有助于孩子的营养的，但是对于很多宝宝来说，多吃一些公鸡炖的汤才是很好的，这样就能够有很多的营养补充，能够让身体更好的吸收。
