按摩来解除脾气大的毛病

作者:yaoyunxi  时间:2015-03-15 13:48:37  来源: 大众养生网

每个人都有属于自己的性格,有的人的性格非常的温和,在平时的时候基本上不发脾气,但是有的人的性格非常的焦躁,在生活之中总是会因为一点小事而发脾气,每个人都知道发脾气会对大家的身体造成非常大的影响,所以今天就来教一下大家如何通过按摩来解除脾气大的毛病。

按摩来解除脾气大的毛病

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

胸肩部的2个“撒气穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

下肢的2个“撒气穴”

太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

因为在按摩的过程之中大家的整个身体都放松起来了,忘掉生活以及工作中的许多烦恼,所以说在这个时候大家性格也都是非常温和的,因此很少发脾气,所以说这样会对大家的身体有非常多的帮助作用,当然大家如果想达到更好的效果的话,那么大家在之前一定要了解身体各个部分的一些穴位,并且了解每一个穴位所控制的一些神经以及器官,只有这样大家才能够对症下药,让按摩能够达到更好的效果,同时也能够让大家的脾气变得更加的温顺,更加的快乐乐观。

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