网站地图 网友投稿

脾虚按摩什么穴位能改善?

起舞、弄清影问:2015-01-22 16:59:03关键词:脾虚穴位按摩如何改善

我身体不是很好,让一位老中医看了一下,他说我脾虚,我听说有一些穴位能够治疗脾虚,这些穴位都是什么啊?

大众养生网小编解答:

脾虚按摩穴位有一定的作用,另外平时也要多吃一些补脾的食物,不能只靠按摩穴道。对脾虚有治疗作用的穴位足三里,足三里位于小腿胫骨处,膝盖下三横指的位置,平时可以多按摩,按摩的时候要稍微用力感觉到胀痛,这个穴位是健脾的穴位。太白穴是脾经的原穴,这个穴位按摩有健脾的作用,可以调节脾虚。该穴位位于足内侧缘,赤白肉际凹陷处,如果找不准,多按摩足底也可以。

小编推荐 :
1、肝郁脾虚治疗吃什么药?
肝郁脾虚的人们往往都是由于身体比较虚而导致的,而日常的工作压力也有比较大的关系,往往当心情不佳的时候脾胃也会更加虚弱的,但对于脾虚的人们来说西医往往不能起到很好的效果,所以还是建议人们选择中医来进行调理,从根本上的治疗来说效果是最好的。而对于肝郁来说,则可以多喝一些可以安神的花茶,比如说玫瑰花茶就有很好的疏肝理气的作用。 ...[查看全文]

2、脾肾两虚可以怎么食补啊?
脾肾两虚需要慢慢调理,如果虚的情况不是很严重,通过食补的方式是能够得到改善的,不过食补的方法起效比较慢,因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果,你可以试着每天喝一碗黑米粥,因为晚饭的时间是最适合补肾的,所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼,以达到增强体质的效果,你可以试着在晚饭过后散步。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫