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请问心脾两虚应该吃什么食物才会好?

孤独是情调//问:2015-01-29 14:02:17关键词:心脾两虚吃什么食物怎么治疗

最近一段时间总是睡眠不好,多梦,有的时候还会觉得头晕晕的,人家说是心脾两虚的症状,请问心脾两虚应该要吃什么食物能调理好?

大众养生网小编解答:

心脾两虚可以多吃菠菜猪肝等含有丰富的维生素和大量微量元素的食物,而且其中还含有丰富的铁元素,能有效的治疗心脾两虚的症状,平时也可以将红豆大枣炖来吃,这样能补充体内的血红蛋白更能有养气补血的功效,还有就是平时可以多用桂圆泡茶喝,这样也有助于补气养血,对调理心脾两虚很有好处,注意饮食要规律,不要吃不消化的食物,也不要吃辛辣的食物。

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