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七个饮食疗法摆脱亚健康状态

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1、大脑疲劳时吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好(浙江特产)。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。 2、眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼，因为

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白领养生亚健康的食疗

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白领是在全球的亚健康比例中占据最大的人群，每天要面对工作压力，还有各种没有规律的生活，饮食上一定要引起格外的注意，白领的健康也是大家都非常担心的。 1. 如果你感觉到失眠

白领养生食疗10144 阅读

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