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七个饮食疗法摆脱亚健康状态

作者:北晓博 时间:2014-09-17 10:47:20 来源:大众养生网
文章导读

1、大脑疲劳时

吃坚果,就是吃花生、瓜子、核桃松子榛子,香榧更好(浙江特产)。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。

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