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功法一：按摩内三角，内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)

现在随着生活条件的不断提高，大家的生活质量都有所改观，各种各样的美食也在逐渐的走到大家的餐桌上。大家在享受美食的同时也在担心自己的身体发胖，身体过于肥胖，就会影响健康，因此我们在享受美食的同时一定要注意

气血不足对于女人来说影响深远着呢，如果严重气血不足会导致脏腑功能的减退，气血不足分成气虚和血虚。可能会出现下面的一些症状，四肢冰凉，精神萎靡，食欲不振，脸色蜡黄，自汗等症状。如果是女性的话，还可能会导致一

冬天到了常常手脚冰冷吗？按摩指头就可以让全身暖起来，还可以强健体质，除此之外，由于指头按摩能够有效刺激手脚末梢的血管，可以提升血液循环，调节淋巴结与白血球的平衡，进而拥有排毒防癌的好效果！

足疗时的注意事项大多数是不能空腹、做好保暖、儿童不宜做等，在做足疗的时候，如果有特殊情况需要咨询医生。1、不能空腹：在做足疗的时候尽量不要选择空腹，因为足疗过程当中会消耗体内的热量，如果在空腹的状态下，糖原

养生有许多种，下面就给大家介绍穴位的按摩法，帮助我们更好的养生，一起来看看吧。 1.按迎香穴(鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一)。中医认为“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的

人体穴位大家估计都比较陌生，但对于爱好老年养生和保健的朋友来说肯定有所熟悉，下面就中医穴位按摩法来给大家详细讲解一下，让大家更好的了解穴位按摩。风池穴风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴(后发

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