【按摩法】标签-大众养生网

缓解压力的泰式按摩法

平时人们生活中的压力都很大的，最近经常会看到人们由于压力大导致不好的后果，所以对于缓解压力人们都在进行认识，谁都不希望自己被这些疾病危害到，压力的问题人们一定要认真的去缓解，缓解压力的方式非常的多的，人们

按摩健康养生10000 阅读

女性养生保健：五种按摩法可以养气血

气血不足对于女人来说影响深远着呢，如果严重气血不足会导致脏腑功能的减退，气血不足分成气虚和血虚。可能会出现下面的一些症状，四肢冰凉，精神萎靡，食欲不振，脸色蜡黄，自汗等症状。如果是女性的话，还可能会导致一

女性养生按摩法养气血10002 阅读

中医养生按摩法

在中国这个中医非常博大精深的国度里，对于中医有深刻研究的朋友们的确不少，但是对于普通的朋友们来说，了解一些中医的养生方法，对于帮助朋友们对付身体中产生一些小疾病和小疼痛是非常有效的，比如朋友们就可以在平时

中医养生按摩10020 阅读

中医淋巴按摩法是什么

中医按摩的好处非常的多，它可以促进人体的血液循环，会使人的头脑清醒，腿脚灵活有力。像现在的一些中老年人经常腰酸背痛，其实这些都属于腰肌部位血液循环不好所导致的，腰部的血液循环好了，自热而然疼痛感就会减轻或者

淋巴中医保健按摩10109 阅读

如何去除伤疤

去除伤疤一般需要选择药物治疗、激光治疗、手术切除等。1、药物治疗：如果属于新生伤疤症状比较浅时，通常需要谨遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物治疗，能够达到软化棒效果，帮助

去除伤疤按摩法维生素10212 阅读

怎样用按摩法巧取色斑

按摩一般是可以起到一定的治疗色斑的效果的，主要是由于适当的按摩能够促进人体内的血液循环，而且还可以促进人体新陈代谢，加速皮肤底层的色素沉着代谢出体外，起到去除色斑的效果。因此如果患者面部有色斑的现象时，可以

按摩可以治疗色斑吗10137 阅读

中医淋巴按摩法

中医按摩的好处非常的多，它可以促进人体的血液循环，会使人的头脑清醒，腿脚灵活有力。像现在的一些中老年人经常腰酸背痛，其实这些都属于腰肌部位血液循环不好所导致的，腰部的血液循环好了，自热而然疼痛感就会减轻或者

中医按摩淋巴管10132 阅读

怎样去除疤痕印

因为各种各样的原因在伤疤治愈之后，都会留下疤印对于爱美的人来说，这是无法接受的一件事情，很多人会选择使用各种各样的护肤好保健品，但其实到最后却没能够帮助自己达到真正的去疤效果，下面我们就一起去了解一下可以

疤痕按摩法维生素C12605 阅读

帮你去燥降火的推拿按摩法

随着我们对于养生的深入了解，人们越来越发现养生方法对于我们人体有着非常大的好处，只要我们选对了养生保健的方法，那么肯定可以令我们远离疾病，传统的中医养生方法有多种可以给我们选择，我们只需要选择方法简单，容

推拿按摩去燥降火内庭穴10136 阅读

秋季男士护肤注意事项是什么

一般情况下，秋季男士护肤的注意事项是去角质、坚持按摩等。1、去角质：由于大多数男性面部的肌肤毛孔比较粗大，容易出油，所以应定期去除面部角质是比较重要的，建议选择清爽型深层磨砂膏，在脸部画圈注意力度不要过大，

秋季男士护肤面膜按摩法10051 阅读

最有益睡眠的8种按摩法

很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的

失眠按摩缓解疲劳11389 阅读

怎样祛除抬头纹

大家都会认为很多上了年经的人才会有抬头纹，但是当有一天发现镜子里的自己也长了这样的皱纹，真的会很苦恼，不知道该怎么办，也不知这是怎么回事，其实大家要知道有抬头纹和年龄是没有直接关系的，有的人刚生下来就有抬

按摩法玻尿酸洗头皮肤紧绷10077 阅读

丰胸按摩法如何做

一般丰胸按摩法都是通过疏通胸部经络，让胸部二次发育，从而达到丰胸的效果。不过使用丰胸按摩法需要正确的手法才可以有效果，如果是按摩方法不对的话，是不会达到丰胸效果的。具体如何按摩，方法如下：1、塑造乳沟作用从

丰胸按摩法女人按摩乳头10330 阅读

腰腹部减肥

在生活中减肥是很常见的事情，尤其是在夏季的时候，更是有很多人喜爱减肥，减肥的方法比较多，在减肥的时候，可以选择自己喜欢的减肥方式，常见的减肥方法就是运动，这样的减肥方法，对提高人体各方面都是有着很好帮助，

减肥中药按摩法10223 阅读

如何治疗失眠症

失眠症一般可以通过改善睡眠环境、多运动、心理疏导等方式来改善，建议尽早治疗。1、改善睡眠环境：如果环境过于嘈杂，可能会引起失眠，日常生活中建议应保持睡眠环境的安静，尽量避免嘈杂的环境，睡觉前尽量不要做一些剧

失眠治疗失眠症按摩法10050 阅读

一起了解逆向按摩法

文章导读:揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。需要注意的是，按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜;按摩前先活动四肢，使机体做好准备;有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不

按摩10077 阅读

中医按摩之腰部强肾按摩法

肾脏是人体的重要的代谢器官。养生强肾的方法很多，今天我们就一起来感受一些中医“腰部强肾按摩法”。一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约2

腰部10108 阅读

健五官通气血的按摩法

按摩是中医养生中最简单易行而又行之有效的方法。通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，可以有效缓解上班族们久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。而面颈部穴位又相当多，如果做好面颈部按摩可以起到

五官10047 阅读

小儿脾胃不和按摩法

儿童临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等，常用的按摩手法有：摩腹：用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气消食的作用。患儿取仰卧位，术者用掌心或四指在腹部顺时针抚摩，每天一次

小儿10230 阅读

头面颈项按摩法

十指梳头，掌心摩耳颈十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭(位于头部前发际正中直上约0.5寸处)、百会(位于头顶部正中线距前发际5寸处)等穴，经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处廉泉(位于颈

头面10037 阅读

生活养生