一般不存在生姜的七大功效与作用是什么的说法。生姜具有止咳化痰、祛风散寒、温肺等作用,但要控制好食用量,以免引发不良反应。
1、止咳化痰:生姜味辛,性微温,归肺、脾,胃经,可以改善风寒感冒、恶寒发热、头痛、鼻塞等症状。
2、祛风散寒:生姜属于辛辣、刺激的食物,适量食用可以促进全身血液循环,加速新陈代谢,能够将体内的寒气排出,从而达到散寒的效果。
3、温肺:食用生姜后能够发汗解表,可以改善风寒感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。
除此之外,还具有解表、解毒祛湿、改善脾胃虚弱等作用。食用期间应密切关注身体的变化情况,一旦出现不适症状,建议及时前往医院就诊。