一般情况下吃富含胶原蛋白和维生素的食物有助于减轻皱纹，但具体效果也是因人而异，必要时可采取物理方法祛除皱纹。
1、胶原蛋白：随着年龄增长会导致体内的胶原蛋白流失，平时不注重护理也会导致皮肤严重缺失，引起皮肤松弛，出现皱纹，但是可以多吃富含胶原蛋白食物，比如猪皮、阿胶、银耳等，能够防止胶原蛋白流失，补充皮肤营养。
2、维生素：维生素在皮肤的代谢中起到重要作用，缺乏维生素C、维生素E等因素也可能会引起皱纹，需要多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、番茄等。
3、物理方法：如果产生皱纹通过调整饮食效果一般不是特别理想，必要时可以通过激光来紧致肌肤，能够有效的祛除皱纹。
平时也要做好皮肤的护理，避免太阳照射。
一般上了年龄的女性随着年龄的增长。脸上的皮肤细胞就会失去活力渐渐的就会出现失水状态，所以脸上的皱纹会慢慢的变多这都是正常的现象，在这期间需要时刻的保护自己的皮肤
除了眼角容易长鱼尾纹外，眉间也是容易长皱纹的地方，不过我们可以用一些方法来去除和预防眉间纹。当然现在的美容技术是可以去除皱纹的，不过如果你怕有副作用，不妨试试下
去皱纹的化妆品就是含有胶原蛋白比较丰富的东西，这样的话是可以帮助去除脸上的皱纹的。但是要注意使用化妆品的时候应该是在自己的皱纹比较多的位置进行打圈按摩，这样是可
脸上形成皱纹主要是皮肤变得松弛或者脸部胶质流失造成的，所以在饮食方面就需要多补充一些抗氧化的食物和含有胶原蛋白的食物，首先含有胶原蛋白的食物有很多，比如猪蹄、猪
皮肤下的皱纹是身体衰老的表现，也就是身体的代谢机制出现了问题，需要一些营养物质的补充。这样才能摄取身体所需的维生素或某些抗氧化元素，使身体得以延缓衰老。首先是多
平时注意，皮肤比较干燥，后期皮肤出现皱纹的概率就比较大，特别是会导致皮肤出现松弛的情况。现在是晚上熬夜的时间比较多，休息不好会直接影响皮肤的新陈代谢功能，所以后
