平时不问不知道，一问真的就是吓一大跳。单位中许多女性都受到月经不调的困扰。有的人是月经量非常的大，有的人是月经稀少，也有的人是两三个月来一次月经，还有的人一道月经来临的时候就会出现痛经的症状等等，这样的情况都需要好好的调理身体了。而下面调理月经的药膳如果能够经常的吃，对女性是大有裨益的。
1、益母草汁粥
功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
2、红花糯米粥
功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血淤者。
配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。
制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。
用法：每日2次，空腹食。
3、益母草煮鸡蛋
功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料：益母草30克，鸡蛋2个。
制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
因为体质的问题，体弱多病;因为压力过大，精神过于紧张等问题，都可能会导致月经出现失调的症状，这时候就可以多吃一些上述的药膳来调理，坚持服用一段时间，就会发现自己的气色越来越好。但是如果病情比较严重，还需要及时的看医生进行治疗。
