女人小产后需要休息多长时间

作者:shanshan  时间:2016-09-29 14:54:52  来源: 大众养生网

小产与生孩子一样都是要坐月子的。因为小产对女性的身体也是有很大的损害的。因此坐小月子来调理身体,可以有助于身体的恢复。那么小产后要休息多长时间呢?

小产注意事项:中医指出:“小产将养十倍于正产也”,意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大,相比于正常生产,需要花更多的心力与时间去调养。

生活起居注意事项

产后充分休息是身体恢复的重要条件,尤其是小产的妇女。

1.依医师指示时间会诊。

2.小产后至少要做半个月月子,须注意起居有常,千万不要过于劳累。

调养要点

1.10周以内的小产至少要调养半个月。

2.10~24周的小产至少要调养一个月。

3.小产后妇女容易心情沮丧,更需要家人、朋友的关心照顾。

4.尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物),避免剧烈的运动。

5.尽量不碰冷水、禁吹冷风。

6.养成每天定时排便的习惯。

7.小产后1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够的时间修复。

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