泡脚养肾吗

作者:小麦  时间:2014-04-22 10:02:40  来源: 大众养生网

泡脚养肾,但是需要长时间坚持才可以看到效果。

泡脚一般可以对身体起到养生保健的效果,促进身体中的代谢或者血液循环,也可以缓解疲劳,提高睡眠的质量,而且对肾脏可能也有明显的帮助作用。但是泡脚养肾的作用比较有限,如果想要养肾,可能需要通过饮食、运动或者药物进行双向调理,可能效果会更加明显,可以缓解肾虚的状况。

要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,作息要有规律,在生活当中避免长时间大量喝酒,多吃清淡的食物。

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