枸杞是上火还是下火

作者:xiaoxiao2018  时间:2019-04-22 17:10:23  来源: 大众养生网

枸杞一般是上火的,特别是在过量摄入之后有可能会导致上火的症状。

枸杞当中的营养价值是比较高的,尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富,同时还包括一些维生素和氨基酸,能够及时补充体内所需的多种营养物质,而才能够达到增强自身免疫力的效果。中医认为枸杞是属于一种滋补药,在过量摄入之后有可能会导致出现上火,甚至还会出现口舌生疮。

在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要做到现在饮食为主,减少辛辣刺激性的食物摄入。

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