人参炒石斑鱼就是其中一道，它的功效有：补气血 宁心神 益智慧，改善气血不足 心悸 失眠 智力低下等症状;所以建议大家经常食用，赶紧来学习一下是怎么做的吧。
桂圆人参炒石斑鱼的材料:
桂圆肉25克，人参15克，石斑鱼1尾(500克)，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
桂圆人参炒石斑鱼的做法:
1、将桂圆肉洗净;人参浸透，切3厘米见方的薄片;石斑鱼去骨，洗净，切3厘米见方的薄片;姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即下入鱼片、料酒、桂圆肉、人参片、盐、鸡精炒熟即成。
和音太缠绵问#都说现在正是吃鱼的好时节，因为河流刚刚开化，这时候的鱼都特别新鲜，肉也很美味。可是老公去菜市场买回来的却是石斑鱼，这怎么去鳞啊？大众养生网小编解答
石斑鱼是一种很好的海产鱼类，肉质是非常白洁稚嫩的，而且脂肪的含量是比较低，蛋白质的含量很高，有很好的营养价值，其中它的鱼鳞是比较小儿密的，也不是很好去除，如果是
幼稚小女人问#我是很喜欢吃鱼的，尤其是淡水石斑鱼，因为我觉得淡水石斑鱼的肉质是很鲜嫩的，而且是很美味的，因此我经常吃，不知道淡水石斑鱼要怎么做好吃？大众养生网小
我們都沒錯问#我是很喜欢吃火锅的，尤其是石斑鱼火锅，但是我不知道要怎么做出好吃的石斑鱼火锅。我想要尝试一下做法，要怎么做出好吃的石斑鱼火锅？大众养生网小编解答：
没必要做作问#我特别的喜欢吃石斑鱼，可是我妈妈每次都是烧红烧的石斑鱼，吃久了之后就有点不想吃了，不知道石斑鱼还可以怎么做呢？大众养生网小编解答：石斑鱼建议可以熬
跟着感觉走问#我最近在家里面买了一些石斑鱼，想做红烧石斑鱼的，不知道这个石斑鱼好不好呢？吃了好吗？有什么具体的营养价值吗？大众养生网小编解答：石斑鱼含有大量的蛋
