鳝鱼辣汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-01-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。用鳝鱼做的汤既鲜美又营养,那么鳝鱼汤的做法有哪些呢?下面小编就向大家介绍一道鲜香爽口的鳝鱼辣汤。

 

材料:

 

主料:鳝鱼200克

 

做法:

 

1.锅中放入鸡汤,鳝鱼汤各1碗;

 

2.烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条,加入酱油、醋、葱、姜、盐;

 

3.烧好后倒入鸡蛋成花,加入水淀粉勾芡;

 

4.开锅后盛入碗中,加上胡椒粉、味精、麻油即成。

 

健康提示:

 

此汤菜常用于脏腑气血虚弱、心悸、乏力、头昏,以及关节、肌肉疼痛、风湿性关节炎等症。

 

食物相克:

 

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜菠菜、红枣同食。

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