泥鳅是很多人都喜爱吃的一种食物,这主要是因为泥鳅的营养价值很不错。泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。
玉须汤的制作材料:
主料:中大300克,肉150克,猪小100克,须15克
辅料:葱1根,数片
调料:盐少许,麻油数滴
玉须汤的特色:
味甘性平,可补中益肾,可祛湿消渴;须味甘性平,可平肝清热,可祛湿。与猪小、合炖,对、泌尿系统感染、疔疮热毒、高压、黄疸等有一定疗效。
(1) 将剪开腹部,洗净,用沸水氽过后,捞起,沥干。
(2) 猪小斩块,装入,上置。
(3) 放入、葱,加入适量沸水;须用纱布扎紧,也置入内。
(4) 用文火煲至五六成熟时,放入,继续煲至熟烂为度。
(5) 食用时除去、葱、须,加入盐、麻油调味。