鲜嫩营养的乳鸽煲甲鱼

作者:养生专家  时间:2013-03-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

鳖俗称甲鱼、水鱼、团鱼和王八等。甲鱼的营养价值很高,肉味鲜美,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。接下来小编就向大家介绍一种甲鱼汤的做法——乳鸽煲甲鱼。以下就是具体的步骤。

 

材料:

 

乳鸽1只300g,甲鱼500g,高汤、枸杞、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片、绍酒各适量。

 

做法:

 

将乳鸽、甲鱼分别宰杀,洗净后放入沙锅,沙锅内注入高汤,放葱、姜、绍酒,炖1.5小时至乳鸽、甲鱼酥烂,撒上泡好的枸杞,加入精盐、味精调味,撒上胡椒粉即可。

 

在日常饮食中我们还有很多种甲鱼汤的做法,但是要注意,肝病患者忌食;患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病者不宜食用。

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