榴莲是一种水果，但实际上在生活中，除了可以作为水果直接食用之外，榴莲同样也可以用来烹煮成一些美味的食物，而有些人会疑问产后的妈妈，是否可以通过吃榴莲的方式达到更好的下奶效果，下面就来为大家详细介绍一下。
事实上产后的妈妈们吃榴莲，是可以在一定程度上达到下奶的功效的，因为通过一些营养学研究发现，榴莲的营养价值非常高，榴莲当中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化物等等这些营养物质，而且还有助于补充钙、铁、磷、镁等这些矿物质，是比较好的滋补保健水果，对产后身体虚弱的妈妈来讲，也可以称为滋补食材，如果出现奶水不足的话，也可以适当的吃一些榴莲。
但是因为产后妈妈的身体情况是比较特殊，还处在恢复阶段，榴莲虽然可以吃，可是要讲究质量原则，不能一次性过多地食用，因为榴莲性质热，产后妈妈过多食用，加上自己本身又属于热气体质的话，很可能会导致喉咙疼痛、咳嗽等问题，还有就是本身患有糖尿病，感冒，或者是气管敏感的产后妈妈，也不适合吃榴莲。
虽然说榴莲有一定的下奶功效，但是想要更好的达到效果，我们要注意了解，导致奶水不足的原因有哪一些，喂养不当，婴儿吮吸时间不够或者是缺乏营养，都可能会影响到油脂分泌，需要注意本想了解原因，对症的解决。
