豆浆素馅水煎包的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下豆浆素馅水煎包的做法。

豆浆素馅水煎包的做法

1.12黄豆清洗干净,泡一夜,滤去泡豆水,入豆浆机中加一碗水打成高浓度豆浆。

2.21滤去豆渣,晾至不烫手时把干酵母溶化其中,搅拌均匀,静置数分钟。

3.12倒入面粉中,揉搓成光滑的面团。

4.21发酵至两到三倍大。

5.1地软用开水烫泡五分钟后挤干水分。

6.2萝卜切成细丝入开水中淖五分钟,捞出,挤干水分。

7.用淖萝卜的水把粉条泡软,捞出来过凉水后沥干水分,切成短条。

8.胡萝卜一小截切丝,豆腐干切小丁,所有馅料装入盆中,大葱和生姜切末。

9.锅中油烧至冒烟后淋在葱和姜末上,加入十三香、花椒粉、少量胡椒面、食盐搅拌均匀。

10.发酵好的面团分出一小团来充分揉搓均匀后搓成均匀的条状,分切成大小一致的小剂子。

11.取一个剂子,按扁,擀圆,放入适量馅料。

12.按自己喜欢的方式包成小包子。

13.包好的包子发酵半小时,锅中放少量油,包子放入,小火煎至底部金黄。

14.小碗中盛豆浆对半兑水,加少许淀粉搅匀,倒入锅中,水量没至包子约二分之一处即可。

15.加盖锅盖,中小火加热,直至锅中水量煎干。

16.韭菜和香菜切碎,加少量食盐和酱油,再加适量香醋和油泼辣子调成美味的酸辣蘸汁,配合美味的水煎包,趁热食用,美味无比哦!

豆浆素馅水煎包做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

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