蟹味菇扒油菜的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:28  来源: 大众养生网

祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好蟹味菇扒油菜。

蟹味菇扒油菜的做法

1.原料图:油菜,蟹味菇,蒜。

2.1水烧开后下油菜,灼一下立刻捞出沥干水分后铺盘底。

3.2锅加清水,加入少量盐,以保持蔬菜的颜色。

4.12蒜拍碎,切成蒜末。

5.21炒锅烧热,倒入蒜炒香。

6.加入蟹味菇。

7.倒入几滴料酒。

8.倒入生抽。

9.最后倒入蚝油。

10.不需要加水,蟹味菇自己会出很多汤的,汤很鲜美。焖一会儿关火盛在铺好的油菜上面即可。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了蟹味菇扒油菜的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

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