生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.将鸡腿肉去骨，切成小块
2.青椒也切成和鸡肉差不多大小的丁
3.鸡肉里加盐、料酒、酱油腌上半小时
4.锅里油要多放些，六、七成热时，将腌好的鸡肉放锅里炸一下
5.炸好后捞出，将油再次烧热，再复炸一下，经过两次炸制，鸡肉会更加外酥里嫩
6.捞出炸好的鸡肉，将油沥掉
7.将多余的油倒出，只留一点底油，把葱姜蒜放进锅里煸炒一下
8.再把青椒、干辣椒、花椒倒进一起煸炒出香味
9.最后把炸好的鸡肉倒进锅里翻炒
10.放少许生抽，白糖，味精起锅即成
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的青椒麻辣鸡丁的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
青椒切丝比较简单，一般的解法是先把青椒洗干净，把根蒂往里用力按再拔出来，这样就可以把青椒切成小口，把种子和根蒂一并清理干净。里面的青椒子是非常辣的，如果不能吃的
抱紧硪丶好吗问#通常情况下很多的时候我们都是将青椒后来才慢慢的放进锅内，可是感觉不是很好吃呢，所以啊，青椒要怎么炒才能更好吃啊？大众养生网小编解答：我们大家都知
尿毒症患者在饮食上要格外的注意，因为饮食不当可能会导致病情的加重。而尿毒症进一步发展，就会变成肾衰竭，这种疾病是严重影响生命的。尿毒症患者，在饮食上不能吃高盐的
妳給的溫柔。问#平时经常会见到青椒，吃的也比较的多，最近在菜摊上看到了红色的青椒，我以为是青椒长得太过了，摊主说是红椒，请问，青椒和红椒有什么不同呢？大众养生网
梦剩哪一些问#我最近的一段时间是特别的喜欢做饭，每天都会做不同的菜色，现在想要吃青椒土豆丝，可是我不会做，这个是怎么炒比较好吃呢？大众养生网小编解答：青椒土豆丝
一点单相思▃_问#我上个月结婚了，就没有出去工作，天天在家里，最近一段时间听说青椒木耳炒肉很好吃，我想要自己做，青椒木耳炒肉是怎么做的呢？大众养生网小编解答：青
