无敌泼辣沸腾鱼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:12  来源: 大众养生网

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关无敌泼辣沸腾鱼的做法。

无敌泼辣沸腾鱼的做法

1.准备一条新鲜的黑鱼

2.12切下头,尾留用,沿中间鱼骨把鱼刨成两片

3.21鱼皮朝下,切成厚薄适中的片

4.1金针菇放入开水锅里焯水至熟后捞出沥干水分放碗里

5.2准备好调料,姜蒜切片,干辣椒剪成段

6.鱼片中加入盐,淀粉、蛋清一个、料酒抓腌

7.热锅凉油倒入花椒,干辣椒、豆瓣酱小火慢工炒出红油和香味。

8.将一小块火锅底料放入锅里,加大半锅水,大火烧开转小火慢慢熬制10分钟左右

9.10分钟后转大火,将锅中汤汁煮到沸腾后,下腌制好的鱼片,煮熟后盛如放金针菇的碗里

10.换一个干净的锅倒入较多的油,放入剩余的花椒粒爆香,注意不要炒糊了,把做好的麻椒油倒入鱼片上,撒上香菜,葱花就可以吃了

也许你家中有人会做无敌泼辣沸腾鱼,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

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