胡萝卜稀饭

作者:小雨  时间:2014-07-15 09:10:47  来源: 大众养生网

胡萝卜稀饭是我们喂养宝宝的主要食物,在宝宝开始断奶的时候,我们经常会拿胡萝卜稀饭来代替奶水,因为胡萝卜稀饭的营养价值很高,适合我们宝宝的身体发育所需,而且胡萝卜稀饭很容易吃下肚子,对于宝宝的饮食就不会造成困难,所以建议我们的孕妇们可以学习一些胡萝卜稀饭的制作方法。

胡萝卜稀饭

为了我们的宝宝的健康成长,我们的妈妈应该要知道哪些食物可以为他们提供更好的营养供求,这样才能够让我们的宝宝得到充分的营养补充。下面关于胡萝卜稀饭做法的介绍,大家好好了解一下吧。

材料准备:

1、熟米饭若干,蒸米饭的时候注意控制时间,太久了米饭就很硬,不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米,三种米掺在一起做会比较正宗的说。

2、紫菜,那种薄的,一片一片的,不是平时做汤的那种啊。当然是韩国运来的味道最正宗了。

3、鸡蛋,摊成蛋皮,切长条。

4、胡萝卜、黄瓜各1长条。

5、辅料:肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样,你也可以放自己稀饭的其它好吃滴。除了肉松,其它能切的要切成条啊。

做法:

1、在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、沙拉酱番茄酱之类适量,然后搅拌均匀,放在一边晾着。懒人可跳过此步。

2、蛋打散后,入平底锅中煎成蛋皮后,切成长方型,再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。

3、把紫菜用微波炉烘半分钟。懒人和无设备者还是可跳过这一步。烘过的紫菜包晾凉的米饭,直接就包的米饭只要晾一会儿,不太烫就行。

4、铺开紫菜,把米饭倒在上面,用勺子弄扁,贴在紫菜上面,然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类,再把紫菜卷起来。一定要卷紧(最好有寿司竹帘)。

5、打开时用刀切成1.5cm的小片。有条件就放上鱼子酱,推荐配合绿芥末和日本酱油吃。

相信你们看完这篇文章后,应该对胡萝卜稀饭的制作方法有一定的了解了。对于这种我们生活中比较常见的食物,我们的准妈妈应该要知道怎样去制作它。只有我们做出来更加美味的胡萝卜稀饭,才能够让我们的宝宝更好的食用它。

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