芹菜炒鸡蛋能吃吗

作者:xiaobao40  时间:2015-11-08 21:31:58  来源: 大众养生网

芹菜炒鸡蛋是一种家常菜,这样的菜不但营养丰富,而且还对降血压有一定的疗效,在我们享受佳肴的时候,也会听到芹菜炒鸡蛋有毒的说法,这让好多的朋友不敢享受这样的美食,其实芹菜炒鸡蛋并没有毒,而且也是可以吃的,下面我们就一起来了解一下芹菜炒鸡蛋的做法有什么,希望对大家有所帮助。

一般芹菜炒鸡蛋能吃吗

做法一:

【原料】芹菜500克,鸡蛋4个,葱花、精盐、味精、黄酒、猪油各适量。

【制作】将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水焯一下,捞出晾凉,

沥水待用。将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、葱花、黄酒和适量凉水调匀。炒锅上

火,放猪油烧热,倒入鸡蛋液,边炒边淋油,炒至鸡蛋半熟,再放入芹菜、精

盐、味精,炒熟后出锅,盛入盘内即成。

【用法】佐餐食,量随意。

【功效】清热解毒,利湿消肿。适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。

做法二:

芹菜炒鸡蛋

主辅料: 鸡蛋2个,芹菜500克

调料: 熟猪油、精盐、味精、葱末各适量。

制作过程: 1.将芹菜择洗干净,切段,放入开水锅内焯一下,捞出,放凉,沥净水分。

2.鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、葱末、少许水搅匀。

3.锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋,加炒边淋油,炒至熟,再加芹菜段,炒熟出锅。

制作关键:

菜品特点: 色泽分明,清淡适口。

通过上述的介绍,我们现在知道了芹菜炒鸡蛋的做法,而且也知道了芹菜炒鸡蛋是可以吃的,在平时的时候我们常常吃芹菜炒鸡蛋而且还对身体特别好,不过在我们平时炒这道菜的时候要注意我们炒菜的时间,不过大家不要相信不能吃的说法,可以放心的饮食。

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