坐月子能吃常温水果吗

作者:xuyan32810  时间:2015-11-05 15:42:47  来源: 大众养生网

坐月子可以吃常温的水果吗

坐月子能吃到常温的水果。尽管传统观念认为大部分水果都是偏寒凉的,如果产妇食用很容易导致“月子病”,所以产妇一般不能吃水果。不过其实只要产妇选择水果比较合适,最好是选择温的水果,常温的水果吃,这样不但可以补充营养,还能促进产后身体恢复。

坐月子能吃什么水果

1、木瓜。对于木瓜来说,人们第一个想到的就是丰胸,其实木瓜的功效是非常的多,特别是木瓜里面含有木瓜素,可以帮助身体吸收营养,同时对产妇来说,食用木瓜还能刺激乳腺分泌,有助于下奶哺乳。

2、樱桃。樱桃除了补气补血外,还能帮助调节肠胃,保护脾部健康,对产后身体虚弱、四肢无力、腰酸背痛等多种症状都有明显缓解作用,所以产妇吃樱桃很好。

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