锅仔香辣虾怎么做?

作者:fyy3  时间:2015-10-11 19:05:45  来源: 大众养生网

锅仔香辣虾在我们生活中是很常见的,尤其是对于一些爱喝酒的人来说,在喝酒的时候,这个锅仔香辣虾是必不可少的,作为海边吃货来说,就变得特别的喜欢吃海虾,锅仔香辣虾真心好吃,口感是相当的脆,可口,自己做的比较有卫生,而且又实惠,所以大家都可以动手尝试下,下面,我们就一起来看看具体的做法。

食材

海虾400g土豆200g

辣椒5g盐2小勺油适量淀粉2小勺辣椒酱1小勺葱10g姜10g花椒5g香菜10g料酒1小勺

步骤

1

虾清洗干净,剪去虾须

2

用针挑去沙线,用料酒和盐腌制

3

土豆洗净去皮

4

切成条状,粗细就和小指那样就可以了

5

土豆条沾适量淀粉,入锅炸制一下,炸到金黄即可捞出沥油

6

腌制好的虾沾上薄薄的一层淀粉

7

平底锅里放适量油,将虾两面煎一下,时间不要长,变红就可以出锅

8

干红辣椒切碎,葱姜切碎

9

锅里放少量油,放入辣椒、花椒和葱姜爆香,然后放入土豆翻炒

10

放入煎好的虾

11

放适量辣椒酱煸炒几下,翻炒均匀后撒点香菜即可关火出锅

营养价值

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

本来虾和土豆都是要下锅炸制的,但是因为炸过的炸的油就会味道,所以最好是用煎的,这样效果会更好,煎炸的时候,一定要注意时间不能太久了,把虾炸煎过了就会变得很老,影响口感,如果是能够吃辣椒,可以多放一些,口感是相当的不错。大家都回家动手尝试下吧。

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