随着经济改革开放步伐的加快，木瓜这种水果在我们国家南北地区都已经能够见到，它是一种果皮光滑，果肉紧致，香气浓郁的水果，不仅甜美可口，而且营养丰富。木瓜当中含有17种以上的氨基酸以及各种矿物质成分。吃木瓜可以丰胸养颜，还能延年益寿。在我们国家民间非常受到大家的欢迎。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。木瓜当中含有的番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。能够均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
木瓜当中含有大量的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，不仅能够杀菌消炎，对于一些寄生虫等还有很好的驱除作用。同时木瓜当中含有大量的水分和碳水化合物能够有效补充人体所需的各种营养成分，可以提高人体的抗病能力。不过木瓜也不是所有人群都适合使用，孕妇和过敏体质的人是我们不建议使用的。
